Фитнес

Выбираем эффективный обруч для похудения

Для поддержания стройности фигуры и правильной осанки существует масса способов, которые можно использовать как в домашних условиях, так и в тренажерных залах. К вашим услугам целый ряд спортивных тре...

Как избавиться от «ушей» или галифе на бедрах?

Вам знакома проблема «ушей» на бедрах? Она заставляет нас сомневаться в своей красоте и лишь огорчает всю нашу сущность, заставляет скрывать свою фигуру за мешковатой одеждой и ходить, не чувствуя пол...

Пилатес: упражнения для пресса

Субтильный мальчик Джозеф Пилатес едва ли мог предположить, что созданная им гимнастика будет такой популярной. Он-то раскатал коврик впервые, чтобы избавиться от насмешек одноклассников и неблагоприя...
Гороскопы для всех

Как улучшить фигуру: простые советы

Постепенно разобравшись с собственным гардеробом и образом жизни, читательница сможет изменить именно фигуру, а не посидеть на очередной диете. А статья под запрос «как улучшить фигуру» поможет в этом...

Повседневная работа — лучшая физкультура.

Под физкультурой понимается любая активность, которая напрягает мышцы сильнее, чем обычные повседневные занятия. Увы, часто забывается простота этого определения.…От многообразия спортивного снаряжени...

Выбираем идеальный тренажерный зал.

В жизни любого современного человека, где бы он ни проживал, в огромном мегаполисе или провинциальном городке, в том или ином виде присутствует спорт. Если в детстве один вид спорта сменяется другим, ...