Криотерапия — применение экстремально низкой температуры для лечебно-профилактических целей. Название «криотерапия» имеет греческий корень («крио» — лёд). Еще в древней истории мы находим свидетельства исцеления от недугов путём резкого кратковременного охлаждения организма. Даже элементарные обтирания холодным полотенцем, обливание холодной водой являются примерами криотерапии. Экстремальное воздействие холода помогает избавиться от многих заболеваний и оказывает омолаживающее действие. Холод мобилизует иммунную, нервную и эндокринную системы организма, заставляет работать организм в усиленном режиме.
Общая криотерапия – криосауна
Криосауна – это камера, которая внешне напоминает кабинку для солярия, куда подается воздушно-азотная смесь с температурой минус 110 – 160 градусов по Цельсию. Голова человека находится вне камеры, руки и ноги защищают от обморожения, надевая носки и рукавицы. Длительность процедуры – до 3 минут.
Общая криотерапия оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект, помогает при лечении неврозов, бессонницы, депрессий, сексуальных расстройств, снимает отеки и спазмы, дает общий омолаживающий эффект. Применяется при лечении тонзиллита, фарингита, болезней опорно-двигательного аппарата, целлюлита. За один сеанс общей криотерапии можно потерять до килограмма веса! А еще такое резкое кратковременное охлаждение способствует выбросу в кровь эндорфинов, гормонов счастья.
Процедура противопоказана при тяжелых заболеваниях сердечнососудистой системы, высокой степени гипертонической болезни, инфекционных заболеваниях, индивидуальной непереносимости холода.
Локальная криотерапия – криомассаж
Криомассаж – это местное воздействие на кожу холодом. Применяется в лечебно-профилактических и косметологических целях. Криомассаж улучшает кровообращение в коже и увеличивает ее тонус, улучшает цвет лица, устраняет мелкие морщинки, сужает поры. Процедуру проводят с помощью специального фена, из которого выходит воздушно-азотная смесь или ватным тампоном, который окунается в сосуд с жидким азотом. Курс криомассажа — 10–15 сеансов на протяжении 2–3 недель. С его помощью лечат экзему и псориаз, удаляют папилломы. Криопилинг — отшелушивание поверхностного слоя эпидермиса дает прекрасные результаты как средство омоложения кожи.
Криотерапия в домашних условиях – это массаж лица кусочком льда, сделанным из отваров трав. Такая процедура очень полезна — улучшается кровоток кожи, ускоряются восстановительные процессы в эпидермисе.
