Целлюлит – слово, которого боятся многие женщины, и надо заметить, что не напрасно! Это заболевание касается более 80% прекрасных представительниц, независимо от возраста и фигуры (считается, что целлюлит – проблема полных людей, но это совсем не так). Зачастую он возникает при стрессах, неправильном питании, малоподвижном образе жизни, наступлении половой зрелости, гормональном нарушении и даже при неправильном подборе одежды (ношение слишком узких вещей). Существует много способов борьбы с этой проблемой, давайте рассмотрим один из эффективных и в то же время приятных методов – ароматерапию.
Польза для тела от эфирных масел
Эфирные масла оказывают эффективное воздействие не только на жировые клетки, но и на всю лимфатическую систему (кровеносные сосуды) в целом, благодаря этому, наблюдается комплексное воздействие на женский организм. Начинает приходить в норму водный, углеводный и жировой баланс. Также эфирные масла демонстрируют стимулирующий эффект на обменные процессы в организме, очищают его от токсинов и шлаков, улучшают регенерационные функции клеток.
Самое эффективное лечение целлюлита при помощи липолитических эфирных масел, благодаря ним происходит эффективное расщепление жира. Это сильнодействующие масла, употреблять которые нужно исключительно в смесях с другими маслами – базовыми. За основу можно взять масло лесного ореха, обладающее тонизирующими и восстанавливающими свойствами или миндальное масло, подходящее для массажа.
Эфирные масла в борьбе с целлюлитом
На самом деле, эфирных масел, используемых для лечения целлюлита, очень много. Рассмотрим самые популярные из них:
- Масло грейпфрута является замечательным средством, способствующим выводу излишек жидкости из организма. Его можно применять при проблемной коже (сухости, раздражении).
- Апельсиновое масло значительно ускоряет лимфоток, очень эффективно при ожирении и целлюлите.
- Масло лимона восстанавливает кровообращение, хорошо подходит для использования при жирной коже, коже с утерянной эластичностью.
- Масло виноградных косточек отличается тонизирующим действием, способствует восстановлению упругости кожи в процессе похудения.
- Масло жасмина благоприятствует омоложению кожи, а также повышению ее упругости.
- Масло пачули повышает тонус мышц, способствует регенерации кожи.
- Тыквенное масло делает кожу более упругой, способствует снятию отечности, которая очень часто сопровождает целлюлит за счет застоя в тканях лишней жидкости.
- Масло миндаля снимает воспалительные процессы, замедляет старение кожи, способствует устранению сосудистых звездочек, сопровождающих целлюлит.
- Масло розмарина известно как отличный стимулятор процессов жирового обмена и активизатор вывода токсинов.
- Можжевеловое масло является прекрасным бактерицидным средством, а также улучшает венозное кровообращение.
Вот небольшой список одних из самых популярных и эффективных эфирных масел, используемых при борьбе с целлюлитом.
Способы применения эфирных масел
Аромаванна
Одним из самых распространённых способов борьбы с проблемой целлюлита являются аромаванны. Наиболее эффективными для использования в этой процедуре считаются цитрусовые эфирные масла. Несколько капелек масла добавляют в одну ложку столовую базового масла или в кефир (йогурт). Полученную смесь размешивают в воде. При этом вода не должна быть особо горячей, оптимальная температура соответствует сорока градусам, а сама ванна не должна приниматься более двадцати минут. Для достижения наилучшего результата, ванны необходимо чередовать, но не стоит забывать о том, что аромаванны не рекомендуется применять чаще, чем через день.
Антицеллюлитное обёртывание
Следующий эффективный способ – антицеллюлитное обертывание с использованием эфирных масел. Основой в данной процедуре может послужить мед или базовое масло. По несколько капелек кедрового, апельсинового и розового масел растворяют в трех ложках столовых теплого меда. Длительность процедуры около сорока минут. Если же за базу берется масло, то стоит отдать предпочтение оливковому, льняному, персиковому или миндальному маслу и уже в него добавлять эфирные: по три капельки можжевельникового и пачули, по две капельки жасминового и иланг-иланг. Вся процедура занимает около часа.
Массаж
Очень популярен также антицеллюлитный массаж с добавлением в массажное средство эфирных масел. Смесь для использования готовится подобно смеси для обертывания, но здесь в базовое масло добавляются преимущественно цитрусовые эфирные масла. Эффективен будет массаж, длительность которого не менее 15-20 минут, проводить данную процедуру следует дважды или трижды в неделю.
