Лучшее время года для загара – весна (когда уже позволяет погода) и раннее лето. Чем раньше – тем лучше. Всем известно, что весенний загар дольше держится. Да и кому не захочется в самом начале лета выглядеть красочнее?
Но солнце не всегда является нашим другом. Таковым оно будет только при соблюдении определенных правил защиты кожи, благодаря которым ультрафиолет становится менее опасен.
Загар будет меньше вреден для кожи, если солнечные ванны принимать с утра (примерно, до 11 часов) и вечером. В то время, когда вы лежите под солнцем и загораете, обязательно нужно пользоваться маслом для загара, по завершении – молочком после загара. Нужно быть внимательным к тому, какие ощущения возникают на коже, и при появлении жжения прекращать загорать.
В большинстве случаев солнце и ультрафиолет – враги нашей кожи и волос, поэтому от их негативного влияния нужно правильно защищаться. Как уберечь кожу от ультрафиолета мы сейчас рассмотрим, а вот защита волос от солнца это уже отдельная тема. Это, конечно же, всем известный солнцезащитный крем. Именно он защищает кожу от вредного ультрафиолетового излучения, а также увлажняет кожу. Выбор солнцезащитного крема должен быть обусловлен особенностями кожи. Огромную роль при выборе крема играет тип кожи. Особенно сильно воздействию ультрафиолета подвергается кожа лица. Если у вас сверхчувствительная кожа (определить ее можно по рыжим волосам, веснушкам). У людей со сверхчувствительным типом кожи, никогда не бывает бронзового загара. Под воздействием солнца такая кожа краснеет. Поэтому людям, у которых такой тип кожи подойдут крема с солнцезащитным фильтром SPF 20-30 (подходит для первых дней пребывания на ярком солнце) и SPF 15-20 на последующие дни.
Людям с чувствительным типом кожи подойдут крема с SPF 12-15 для начала, а далее SPF 8-12.
Для защиты кожи нормального типа подойдет SPF 6-8, а для защиты смуглой — SPF 4-6.
Солнцезащитный крем нужно наносить за полчаса до выхода на солнце, а далее — регулярно обновлять слой по мере необходимости, например, после выхода из воды, если крем не водостойкий. Больше внимания при нанесении крема нужно уделять носу, скулам, ушам, плечам, коленям – тем частям тела, которые загорают первыми.
В особой защите нуждается кожа лица, рук, потому что не всегда возможно использовать солнцезащитный крем (например, при использовании декоративной косметики). Для решения этой проблемы специально созданы декоративные средства с SPFфильтрами. Как правило, это пудры, тональные крема, губные помады. Подобные средства помогают при кратковременном воздействии солнечного света. Они идеально подходят для того, чтобы защитить себя от ультрафиолета, когда вы идете по улице на работу или в гости.
Уменьшить риск ухудшения состояния кожи помогают и дополнительные средства – шляпы, модные солнечные очки, солнцезащитные зонты.
