Сегодня очень популярно вести непременно здоровый образ жизни. Заниматься активно спортом, пробовать новые методики. Спорт – не только помогает держать здоровье в норме, но и избавится от многих заболеваний и продлить жизненный путь. Спорт очень повышает самооценку человека, делая дам более изящными стройными и привлекательными, а мужчин мощными, сильными. Сегодня достаточно много разных спортивных направлений: аэробика, шейпинг, йога, спортивные танцы, фитнес. Как утверждают исследователи, большая часть женщин всего мира занимаются спортом в возрасте от 16 до 35 лет. Самой спортивной нацией признаны немки, на втором месте обосновались американки. Среди всех видов спорта, которые были выбраны женщинами, лидирует фитнес, спортивные танцы, плаванье.
Хотелось бы поговорить именно о спортивных танцах. На самом деле это целая наука. Раньше такие танцы считались настоящим искусством. Сегодня же современный танец на танцевальном паркете в первую очередь спорт с артистизмом. Поэтому этот вид спорта получил название «спортивные танцы». Именно они требуют от танцора дополнительных качеств, которые присущи в любом виде спорта. Сегодня научиться танцевать современный, спортивный танец не составит труда, так как школ обучающих этому искусству достаточно, главное чтобы было желание.
Современный танец – подари своему телу грацию
До своего признания во всем мире спортивные танцы прошли тернистый путь становления, как отдельного вида спорта. Впервые они появились в 30-х годах XX века. Фокстрот, танго, джайв, самба, ча-ча-ча, квикстеп, румба все это современный танец, имеющий миллионы поклонников, но королем среди них все же считается — танго. На самом деле научиться танцевать, занимаясь таким удивительным видом спорта, будет совсем несложно, особенно если у вас проявляются определенные способности. От регулярных занятий и участия в соревнованиях вы получите, как моральное удовлетворение, так и пользу для здоровья. По сложности программы спортивные танцы похожи на фигурное катание и танцы на льду. Во время тренировки прекрасно развивается гибкость и координация движений. Именно они отвечают за выполнения множества сложных пируэтов и па.
Аналогичные качества имеет такой вид спорта как гимнастика. Если вы решили, что это занятие для вас, то вам придется чувствовать музыку – это развивает чувство ритма, а без него современный танец покорить просто невозможно. Танцевальный спорт, конечно парный, вашей командой может быть как одна пара, так и двенадцать. Поэтому вы должны привыкнуть к танцевальному темпу и контролировать свое положение на сцене в зависимости от других пар. Есть еще один положительный момент в этом виде спорта – плавность движений. Таким образом, ваше тело становиться очень послушным, гибким и сексуальным, физическая подготовка будет на высшем уровне, не говоря уже о растяжке. Если вы еще думаете, какой спорт вам по душе, то без сомнений выбирайте спортивные танцы!
Научиться танцевать никогда не поздно
Покорить спортивные танцы можно абсолютно в любом возрасте, но если вы претендуете на участие в разнообразных турнирах, то сделать первый шаг необходимо еще в подростковом возрасте, когда телу можно привить гибкость и пластичность. Как правило, современные танцы, турнир по которым проходит регулярно в различных странах мира открывает поклонникам этого вида спорта новых звезд, способных к дальнейшему профессиональному росту. Сегодня современные танцы, соревнования по которым имеют структурированную иерархию (от городских и региональных состязаний до чемпионатов мира), способны осуществить мечту любого ребенка, решившего посвятить себя этому прекрасному виду спорта. Сделайте уверенный шаг к своей мечте, и она станет реальностью!
