Слоящиеся ногти - проблема многих. Но решить ее можно. Для этого существует несколько проверенных способов, где чаще всего выбирают лучшие лаки для укрепления ногтей. Также с данной ситуации следует подходить комплексно. То есть начать следует с изменения своих привычек.
К примеру, следует обязательно избегать длительного контакта с водой и любой бытовой химией. Или же выполнять все работы по дому исключительно в специальных перчатках. А сразу после их окончания тщательно мыть руки, вытирать их насухо и наносить питательный крем.
Также не следует увлекаться цветными лаками и закрепителями. Дело в том, что они очень истончают и высушивают ноготь. Обрезать самостоятельно кутикулу тоже не стоит. Хотя специалисты говорят о том, что даже срезать ногти самостоятельно в этом случае нельзя, ведь к проблеме может быть причастна и неправильная линия среза.
Эта проблема может исчезнуть, если вы немного измените свои привычки. К примеру, начнете носить очень короткие ногти квадратной формы. При этом очень важно все равно использовать увлажняющий крем сразу после душа и любой работы, которая негативно влияет на ногти и кожу рук.
Еще вам следует запастись черной смородиной и лимонами, можно даже в замороженном виде. Эти два продукта являются отличными источниками гамма-линоленовой кислоты, помогающей поддерживать ногти, волосы и кожу здоровыми. Кушать их придется около шести-восьми недель, чтобы увидеть положительный эффект.
Не менее важны для ногтей и жирные кислоты, которые есть в рыбе. Заправлять салаты лучше маслами из семян льна, а конфеты заменять орехами. Не лишним будет употреблять макрель, лосось и сардины почаще. Подойдет и рыбий жир в обычных капсулах.
Вообще, слоящиеся ногти могут являться сигналом проблем со щитовидкой. Поэтому, если вы долгое время не можете от этой проблемы избавиться, следует обратиться к врачу, чтобы определить причину и побыстрее ее устранить.
