Себя надо любить

Сок киви и его польза для волос и кожи

Возможно, вы будете удивлены, узнав, что киви занимает первое место по количеству содержащихся в нем питательных веществ. Для сравнения следует отметить, что витамина С в нем содержится даже больше, чем в апельсине.

сок киви действует на волосы и лицо

Многие люди обожают киви за его специфический вкус, а также комбинацию необычной по структуре мякоти, приятного зеленого цвета и хрустящих семян. Ну, а сок из этого фрукта не только вкусный, но и полезный. О его полезных качествах и пойдет речь в нашей статье.

Уход за кожей лица

1. Борется с морщинами, предотвращая их появление

В соке киви содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и замедляют процесс старения. Регулярно употребляя этот сок, вы сможете предотвратить появление морщин, и будете выглядеть моложе своих лет.

2. Очищает кожу лица

Сок киви очищает весь организм в целом, следовательно, и ваша кожа станет более чистой. Для лучшего результата рекомендуется пить сок ежедневно, и результат – сияющая кожа – не заставит себя ждать.

3. Лечит кожные раны

Сок киви – источник калия. Он помогает восстанавливать ткани и, следовательно, ускоряет процесс заживления ран и порезов на коже.

Уход за волосами

4. Рост волос

Сок богат и витамином Е, который необходим для здоровья и роста волос. Достаточное потребление этого витамина способствует быстрому росту волос. Хотите отрастить длинные волосы – пейте больше сока киви!

5. Предотвращает выпадение волос

Сок киви богат различными витаминами и минералами. Эти вещества крайне необходимы для укрепления иммунной системы. Ведь если иммунная система в порядке, общее самочувствие также отличное. Крепкая и здоровая иммунная система – гарантия того, что волосы будут выпадать в меньшем количестве.

6. Делает волосы более блестящими

Концентрированный сок киви также может быть использован и для очищения волос. Можно смешать его с другими соками. Предварительно разбавьте сок водой, чтобы избежать пагубного влияния на волосы кислот, содержащихся в нем. Результатом же будут здоровые и блестящие волосы.

Сок киви и здоровье

Исследования показали, что сок киви способен лечить респираторные заболевания: астму, одышку и даже кашель.

7. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Люди, которые регулярно пьют сок киви, меньше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям. Сок помогает предотвратить образование сгустков крови и снижает кровяное давление у гипертоников. Все это в совокупности уменьшает риск сердечных приступов.

8. Борется со стрессом и помогает восстановить электролиты

Если вы регулярно посещаете тренажерный зал, вам также рекомендуется на постоянной основе пить сок киви, так как он помогает восстановить электролиты, потерянные во время тренировок. Кроме того, сок помогает бороться со стрессом. Серотонин, содержащийся в нем, влияет на настроение. Спокойствие, а также избавление от стресса и депрессии вам обеспечены.

Кроме всего вышеописанного, сок киви – отличный аперитив, содержащий большое количество клетчатки и магния. Также он способствует снижению веса. Мы все еще не убедили вас в его полезности? Что ж, последняя попытка. Ответьте на вопрос: «Часто ли вам приходиться с соками, которые столь же приятны на вкус и полезны, как сок киви?» Ответили? Что ж, мы думаем, что в следующий раз, выбирая сок, вы четко будете знать, на чем остановить свой выбор.

правообладатель материала журнал Fraui

плохоскучнонормальноинтереснопросто класс! (Проголосуй и стань первым!)
Загрузка...