Танец - это ритмичное движение тела под звуки музыки (редко без музыки) индивидуально, в парах или в группах. Танец сопровождает человека с незапамятных времен, и даже рисунки в пещерах изображают танцующего человека. Изначально танец был моторной реакцией на определенные эмоции, на повышенную радость, страх, печаль, любовь или ненависть. Двигательные реакции на эти возбуждения были живыми, иррациональными, но очень выраженными последовательностями движений, которые многократно повторялись по определенной ритмической схеме и превращались в танец.
У каждого народа свои национальные и общепринятые танцы, со своими правилами поведения и манерами движения. Так в Таджикистане танцуют под таджикскую музыку https://muzax.net/tadzhikskaja-muzyka/, если это национальный танец, то одевают специальную национальную одежду, а если более современные то двигаются более свободно и современно под понравившуюся музыку. Выбор музыки иного на простое дело, бывает так, что нужна определенная мелодия или композиция при чем не только таджикская музыка, а например узбекская, киргизская, турецкая, казахская, русская и других наций, все это можно найти на сайте https://muzax.net.
В давней танцевальной традиции некоторые народные танцы - по разным причинам - в модифицированной версии переходят от народа к «высшим слоям общества», становятся общепринятыми и выделяются в новую категорию, называемую «социальные танцы». Изначально в эту категорию попадают различные придворные танцы, и только с переносом вальсов из фольклора среди знати, что было своего рода скандалом из-за взаимной близости танцоров, начинается эра современных социальных танцев. Современные социальные танцы - это, за редким исключением, танцы в паре, основанные на популярной музыке.
Сегодня социальные танцы можно разделить на несколько направлений. Разделение по соревновательным категориям очень распространено, но оно также является одним из наименее точных - некоторые танцы «заблудились» в «неправильные» категории (например, соревновательные «латиноамериканские» танцы включают джайв, который не является латинским, и пасодобль, что не является американским танцем), и в некоторых системах соревнований некоторые танцы часто добавляются или удаляются, но в зависимости от интересов участников и публики (соревнования шоу-танцев). Более того, всегда существует дилемма, разделять ли танцы по сходству в музыке или по идентичности в шаге и движении, потому что оба являются важными компонентами танца, и эти разделения не всегда согласованы.
